Banaanileipäpannarit tai vohvelit

*Resepti on vegaaninen, gluteeniton ja maidoton.

DSC_2960DSC_2973DSC_2976

Banaanileipä proteiinivohvelit reseptistä riittää kahdelle

  • 2 isohkoa banaania
  • 0,5 dl kasvimaitoa
  • 1 rkl kookosöljyä
  • 1,5 dl (gluteenittomia) kaurahiutaleita
  • 1 dl proteiinijauhetta itse tykkään leivonnassa käyttää tätä herneproteiinia
  • 1 tl leivinjauhetta
  • kanelia ja kardemummaa niin paljon kuin omatunto sallii

Lisäksi: Banaanisiivuja, pähkinävoita, vaahterasiirappia, kookoskermavaahtoa, tummaasuklaata…

Lisää kaikki ainekset tehosekoittimeen tai yleiskoneeseen ja sekoita tasaiseksi massaksi. Voit toki käyttää tähän myös sauvasekoitinta. Anna turvota kymmenisen minuuttia. Kuumenna sillä aikaa pannu/vohvelirauta ja paista kookosöljyssä. Pannulla paistaessasi pidä lämpö keskilämmöllä ja käännä pannarit vasta, kun pintaan alkaa nousta kuplia.

Nauti haluamiesi lisukkeiden kera ❤

DSC_2983

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s